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“時雨及芒種,四野(yě)皆插秧”,北京時間6月6日零時26分將迎來芒種節氣,標誌著仲夏時節正式開始。
天津民俗..、專(zhuān)欄作家由國慶介紹,每年公曆6月5日至7日之間,當太陽到達黃經75度時,為芒(máng)種節氣之(zhī)始,它是二十四(sì)節氣中第九個節氣,也是夏季第三個(gè)節(jiē)氣。
芒種(zhǒng),字(zì)麵意(yì)思是“有芒的麥子快收(shōu),有芒的稻子可種”。如果說小滿節氣(qì)拉開了“三夏”大忙的序(xù)幕,芒種節氣則迎來“三夏(xià)”大忙的高潮。此(cǐ)時(shí),我國從南到北(běi)都在忙著(zhe)耕種,長江流域“栽秧割麥兩頭忙”,黃河流域“豆不讓宿,麥不讓晌”,可以說(shuō)這是一年中農人們.忙的時節,四野一派“家家麥(mài)飯美,處處菱歌長”的景象。辛苦勞作(zuò)之餘,智慧的古人也應時應景地形成煮梅、送花神(shén)等習俗,來撫慰夏日勞作疲憊的身(shēn)心。
芒種期間,天氣日漸炎熱,大眾該如何養生(shēng)保健?由國慶結合養生保健..建議提醒,起居方麵,宜(yí)順應夜短晝長的季節特征,“夜臥早起,無厭於日”,中午.好(hǎo)適當小(xiǎo)憩,有助消除疲勞,有益健康。飲食上,應注意清(qīng)淡,可多吃一些祛暑益氣、生津止渴的食物。此時節也是(shì)皮膚病的高發時期,衣物要勤換,保持潔淨(jìng)幹燥。
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